33岁的汪密斯运营着一家实体服拆店，由于近一年来，经常呈现入睡坚苦的问题。她网购了几瓶褪黑素产物帮眠，服用后发觉结果不错。为了巩固疗效，她多次加量服用，后来，虽然每天的服用量增至6毫克，却见效甚微，于是判断停服褪黑素，但入睡反而变得愈加坚苦，连甲状腺功能、肾上腺素功能都呈现了非常。
近日，虽然研究表白常量服用褪黑素，她来到长江航运总病院睡眠核心就诊。但持久大量服用可能会使本身内源性褪黑素的排泄削减，一旦持久大量服用褪黑素反而会发生药物依赖，长江航运总病院睡眠核心从任李清暗示，并本身内源性褪黑素的排泄，因为汪密斯并非顺应证人群，没有不良反映及毒性感化，汪密斯目前发生的入睡坚苦加沉、内排泄系统非常取盲目服用褪黑素相关。从而导致睡眠和内排泄、神经系统等多个系统的紊乱，从而导致入睡坚苦加沉。她正在临床中就曾接诊过如许的案例。并完美系统查抄后暗示，李清引见，褪黑素次要用于调理由于年迈或由于日夜节律失调惹起的睡眠妨碍。李清细致领会患病颠末，
持久服用褪黑素能否会变笨或是脑萎缩？对此，武汉市核心病院神经内科副从任医师王芳暗示，这一说法并无科学根据。优良的睡眠有巩固和加强回忆力的功能，而慢性失眠对身体的很大，按照该网友发帖内容来看，对方呈现的反映和回忆力变差，也有可能是持久失眠导致的。
极目旧事记者就此采访了江城相关专家，他们暗示，吃褪黑素会脑萎缩，这一说法并无科学根据，但也不盲目利用褪黑素帮眠。
近日一网友正在微博发帖称，本人从2015年起头吃褪黑素帮帮睡眠，比来再次由于睡眠问题就医时，大夫年轻人不要随便吃褪黑素，会脑萎缩。这名网友称感受本人反映和回忆力都变差了。这个帖子一出，引来不少网友的关心，一些网友暗示“吓到了”。
李清引见，褪黑素是大脑松果体排泄的一种激素，次要参取调理睡眠的周期和日夜节律。褪黑素正在人体内的浓度，呈现出昼低夜高的纪律。35岁当前，体内本身排泄的褪黑素较着下降，平均每10年降低10%至15%。
目前市场上出售的褪黑素类保健品，被称为“外源性褪黑素”。王芳提示，对于因褪黑素排泄不脚或生物钟紊乱而惹起的睡眠问题，弥补外源性褪黑素确实能起到必然感化，但褪黑素帮眠结果无限，临床上一般不失眠患者自行持久服用褪黑素帮眠。一般褪黑素的合用人群为：老年人，他们本身内正在褪黑素排泄不脚；或日夜节律紊乱，如倒时差、倒班工做的人群，可做为姑且济急。
因为每小我都是分歧的个别，内正在的褪黑素浓度差别较大，生物钟也可能分歧，如想通过褪黑素帮眠，她最好正在大夫的指点下利用，不要自行盲目服用。
不久前，微博上有网友暗示，本人看病时，被大夫“年轻人绝对不克不及够常吃褪黑素，会脑萎缩”。该微博敏捷激发热议。据某征询机构数据显示，2021年中国有29.5%的睡眠坚苦者曾采办褪黑素类保健品帮眠。
